冷たい食べ物や飲み物が体を冷やすことになるのはご存知でしょう しかしそれは単にお腹が痛くなるという単純なことではありません 体の中で起こっていることを知れば怖くて飲めなくなるかもしれません. 朝ごはんを抜く 朝ごはんを抜くと体の体温が上がらず 低体温になりがち 血流も悪いままなので冷 えを感じてしまいます 体を冷やす食材をよく食べる 夏が旬の野菜南国の食べ物や飲み物は 体を冷やす性質があります.
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